new 二十四式を覚える会 2016年1月31日

会の詳細が決定致しました！

今回の企画では１日かけて24式の型を繰り返し、体で型を覚えていきます。形と型の流れを大まかに覚えることによって、今後のレッスンでは型の細かい部分を詰めていけるようになると思います。皆様、ぜひふるってご参加ください。初心者の方だけでなく、復習したい方、１日太極拳で体を動かしたい方もぜひご参加下さい。 また、型を一から練習しますので初めての方も大歓迎です。

日時：1月31日（日）　9:00 – 17:30

会場：四谷ひろば　多目的ルーム　（〒160-0004　東京都新宿区四谷4-20）
http://www.yotsuya-hiroba.jp/access.html

レッスン料：１日通しで4000円

１日の流れ：時間が多少進行によって、変わるかもしれません。
9:00 – 10:00　着替えとそれぞれストレッチなどの準備運動
10:00 – 12:00　稽古①
12:00 – 13:00　休憩
13:00 – 15:00　稽古②
15:00 – 15:30　休憩
15:30 – 17:30　稽古③
※今回は型を覚えることを目的としたレッスンのため、１０時の稽古からすぐに型稽古に入っていきます。そのため、１０：００までに各自ストレッチを行うようにしてください。初めての方の参加が多い場合にはストレッチの時間を設けます。

※稽古①と稽古②の間がお昼の時間となります。お弁当の用意などはありませんので、ご自分でご用意いただくか、近くは飲食店がたくさんありますので、そちらでお済ませくださいますようお願いします。

※途中参加、途中退出も可能ですが、レッスン料はその場合でも4000円となりますので、ご了承ください。

※会場には駐車場はございませんので、公共交通機関でお越しください。