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各回、場所と開始時間が異なります、ご注意ください。

どちらのレッスンも着替え込みの時間になります。スムーズな入れ替えにご協力ください。

8月1日(土)　永福町和泉地域区民センター 軽運動室
18:00~19:30 太極拳レッスン
19:30~21:00 太極剣レッスン

8月8日(土)　永福町和泉地域区民センター 軽運動室
18:00~19:30 太極拳レッスン
19:30~21:00 太極剣レッスン

8月22日(土)　永福町和泉地域区民センター 軽運動室
18:00~19:30 太極拳レッスン
19:30~21:00 太極剣レッスン

永福町和泉地域区民センター 地図
京王井の頭線 永福町駅北口から徒歩5分

高井戸地域区民センター 地図
京王井の頭線 高井戸駅から徒歩3分

2500円（1レッスン）
太極拳レッスンと太極剣レッスンを続けて参加される方は2レッスンで3500円になります。

・ジャージとTシャツなどの動きやすい服装。
・太極拳は靴を履いて行います。
靴底が薄いスニーカー・ダンスシューズ・室内履き・上履き等をご用意ください。
・レッスン中の水分補給のため、水・スポーツドリンクなどの飲料

初心者向けの入門クラスになります。
お仕事のあとにも通いやすい、都心での夜クラスになります。
女性も男性も参加いただけます。

8月4日 (火) 19:30～21:00 　四谷広場
8月18日(火) 19:30～21:00 　四谷広場
8月25日(火) 19:30～21:00 　四谷広場

四谷広場 http://www.yotsuya-hiroba.jp/access.html
東京メトロ丸ノ内線「四谷三丁目駅」2番出口より徒歩約５分。
※新宿通り消防署の出口を背中に、右手一つ目の信号機
「四谷四丁目東」を右手に曲が り、200m先右手に入口。
都営新宿線「曙橋駅」A1出口より徒歩約7分。
※靖国通り、左手に曲がり直進。一つ目の信号機を斜め左にまっすぐ進んだ方向。

※単発で参加の場合は1回3500円

※火曜・夜クラスの受講者のみ、他のクラスに振替可能です。
土曜・夜や火曜・昼に振替できます。

・ジャージとTシャツなどの動きやすい服装。
・太極拳は靴を履いて行います。
靴底が薄いスニーカー・ダンスシューズ・室内履き・上履き等をご用意ください。
・レッスン中の水分補給のため、水・スポーツドリンクなどの飲料

各回、場所と開始時間が異なります、ご注意ください。

どちらのレッスンも着替え込みの時間になります。スムーズな入れ替えにご協力ください。

7月4日(土)　永福町和泉地域区民センター 軽運動室
18:00~19:30 太極拳レッスン
19:30~21:00 太極剣レッスン

7月11日(土)　永福町和泉地域区民センター 軽運動室
18:00~19:30 太極拳レッスン
19:30~21:00 太極剣レッスン

7月25日(土)　永福町和泉地域区民センター 軽運動室
18:00~19:30 太極拳レッスン
19:30~21:00 太極剣レッスン

永福町和泉地域区民センター 地図
京王井の頭線 永福町駅北口から徒歩5分

高井戸地域区民センター 地図
京王井の頭線 高井戸駅から徒歩3分

2500円（1レッスン）
太極拳レッスンと太極剣レッスンを続けて参加される方は2レッスンで3500円になります。

・ジャージとTシャツなどの動きやすい服装。
・太極拳は靴を履いて行います。
靴底が薄いスニーカー・ダンスシューズ・室内履き・上履き等をご用意ください。
・レッスン中の水分補給のため、水・スポーツドリンクなどの飲料

初心者向けの入門クラスになります。
お仕事のあとにも通いやすい、都心での夜クラスになります。
女性も男性も参加いただけます。

7月7日 (火) 19:30～21:00 　四谷広場
7月14日(火) 19:30～21:00 　四谷広場
7月21日(火) 19:30～21:00 　四谷広場

※ 7・14日は施設が休館となりました。

四谷広場 http://www.yotsuya-hiroba.jp/access.html
東京メトロ丸ノ内線「四谷三丁目駅」2番出口より徒歩約５分。
※新宿通り消防署の出口を背中に、右手一つ目の信号機
「四谷四丁目東」を右手に曲が り、200m先右手に入口。
都営新宿線「曙橋駅」A1出口より徒歩約7分。
※靖国通り、左手に曲がり直進。一つ目の信号機を斜め左にまっすぐ進んだ方向。

※単発で参加の場合は1回3500円

※火曜・夜クラスの受講者のみ、他のクラスに振替可能です。
土曜・夜や火曜・昼に振替できます。

・ジャージとTシャツなどの動きやすい服装。
・太極拳は靴を履いて行います。
靴底が薄いスニーカー・ダンスシューズ・室内履き・上履き等をご用意ください。
・レッスン中の水分補給のため、水・スポーツドリンクなどの飲料

各回、場所と開始時間が異なります、ご注意ください。

どちらのレッスンも着替え込みの時間になります。スムーズな入れ替えにご協力ください。

6月6日(土)　永福町和泉地域区民センター 軽運動室
18:00~19:30 太極拳レッスン
19:30~21:00 太極剣レッスン

6月13日(土)　永福町和泉地域区民センター 軽運動室
18:00~19:30 太極拳レッスン
19:30~21:00 太極剣レッスン

6月20日(土)　永福町和泉地域区民センター 軽運動室
18:00~19:30 太極拳レッスン
19:30~21:00 太極剣レッスン

永福町和泉地域区民センター 地図
京王井の頭線 永福町駅北口から徒歩5分

高井戸地域区民センター 地図
京王井の頭線 高井戸駅から徒歩3分

2500円（1レッスン）
太極拳レッスンと太極剣レッスンを続けて参加される方は2レッスンで3500円になります。

・ジャージとTシャツなどの動きやすい服装。
・太極拳は靴を履いて行います。
靴底が薄いスニーカー・ダンスシューズ・室内履き・上履き等をご用意ください。
・レッスン中の水分補給のため、水・スポーツドリンクなどの飲料

初心者向けの入門クラスになります。
お仕事のあとにも通いやすい、都心での夜クラスになります。
女性も男性も参加いただけます。

6月2日 (火) 19:30～21:00 　四谷広場
6月9日(火) 19:30～21:00 　四谷広場
6月16日(火) 19:30～21:00 　四谷広場

四谷広場 http://www.yotsuya-hiroba.jp/access.html
東京メトロ丸ノ内線「四谷三丁目駅」2番出口より徒歩約５分。
※新宿通り消防署の出口を背中に、右手一つ目の信号機
「四谷四丁目東」を右手に曲が り、200m先右手に入口。
都営新宿線「曙橋駅」A1出口より徒歩約7分。
※靖国通り、左手に曲がり直進。一つ目の信号機を斜め左にまっすぐ進んだ方向。

※単発で参加の場合は1回3500円

※火曜・夜クラスの受講者のみ、他のクラスに振替可能です。
土曜・夜や火曜・昼に振替できます。

・ジャージとTシャツなどの動きやすい服装。
・太極拳は靴を履いて行います。
靴底が薄いスニーカー・ダンスシューズ・室内履き・上履き等をご用意ください。
・レッスン中の水分補給のため、水・スポーツドリンクなどの飲料

施設が休館となりましたので、5月のお稽古はなくなりました。

外で井の頭公園ですが、お稽古できているので、もしよろしければいらしてください。
井の頭公園でのお稽古についてもホームページにあげています。

 
初心者向けの入門クラスになります。
お仕事のあとにも通いやすい、都心での夜クラスになります。
女性も男性も参加いただけます。

5月12日 (火) 19:30～21:00 　四谷広場
5月19日(火) 19:30～21:00 　四谷広場
5月26日(火) 19:30～21:00 　四谷広場

四谷広場 http://www.yotsuya-hiroba.jp/access.html
東京メトロ丸ノ内線「四谷三丁目駅」2番出口より徒歩約５分。
※新宿通り消防署の出口を背中に、右手一つ目の信号機
「四谷四丁目東」を右手に曲が り、200m先右手に入口。
都営新宿線「曙橋駅」A1出口より徒歩約7分。
※靖国通り、左手に曲がり直進。一つ目の信号機を斜め左にまっすぐ進んだ方向。

※単発で参加の場合は1回3500円

※火曜・夜クラスの受講者のみ、他のクラスに振替可能です。
土曜・夜や火曜・昼に振替できます。

・ジャージとTシャツなどの動きやすい服装。
・太極拳は靴を履いて行います。
靴底が薄いスニーカー・ダンスシューズ・室内履き・上履き等をご用意ください。
・レッスン中の水分補給のため、水・スポーツドリンクなどの飲料

引き続き施設が休館となりましたので、5月のお稽古はなくなりました。

土曜日の日中に井の頭公園で練習しています。来られる方、久しぶりの方、お待ちしています。

井の頭公園でのお稽古についてはこちらからどうぞ！

各回、場所と開始時間が異なります、ご注意ください。

どちらのレッスンも着替え込みの時間になります。スムーズな入れ替えにご協力ください。

5月9日(土)　永福町和泉地域区民センター 軽運動室
18:00~19:30 太極拳レッスン
19:30~21:00 太極剣レッスン

5月16日(土)　永福町和泉地域区民センター 軽運動室
18:00~19:30 太極拳レッスン
19:30~21:00 太極剣レッスン

5月23日(土)　永福町和泉地域区民センター 軽運動室
18:00~19:30 太極拳レッスン
19:30~21:00 太極剣レッスン

永福町和泉地域区民センター 地図
京王井の頭線 永福町駅北口から徒歩5分

高井戸地域区民センター 地図
京王井の頭線 高井戸駅から徒歩3分

2500円（1レッスン）
太極拳レッスンと太極剣レッスンを続けて参加される方は2レッスンで3500円になります。

・ジャージとTシャツなどの動きやすい服装。
・太極拳は靴を履いて行います。
靴底が薄いスニーカー・ダンスシューズ・室内履き・上履き等をご用意ください。
・レッスン中の水分補給のため、水・スポーツドリンクなどの飲料

【お知らせ 2020年4月9日】

四谷ひろば 5月10日まで休館となりました。
再開まで、みなさん、元気で気をつけてお過ごしください。
再開そのときには嬉しく楽しくお稽古ができるのを楽しみにしましょう!

初心者向けの入門クラスになります。
お仕事のあとにも通いやすい、都心での夜クラスになります。
女性も男性も参加いただけます。

4月7日 (火) 19:30～21:00 　四谷広場
4月14日(火) 19:30～21:00 　四谷広場
4月21日(火) 19:30～21:00 　四谷広場

四谷広場 http://www.yotsuya-hiroba.jp/access.html
東京メトロ丸ノ内線「四谷三丁目駅」2番出口より徒歩約５分。
※新宿通り消防署の出口を背中に、右手一つ目の信号機
「四谷四丁目東」を右手に曲が り、200m先右手に入口。
都営新宿線「曙橋駅」A1出口より徒歩約7分。
※靖国通り、左手に曲がり直進。一つ目の信号機を斜め左にまっすぐ進んだ方向。

※単発で参加の場合は1回3500円

※火曜・夜クラスの受講者のみ、他のクラスに振替可能です。
土曜・夜や火曜・昼に振替できます。

・ジャージとTシャツなどの動きやすい服装。
・太極拳は靴を履いて行います。
靴底が薄いスニーカー・ダンスシューズ・室内履き・上履き等をご用意ください。
・レッスン中の水分補給のため、水・スポーツドリンクなどの飲料

永福町和泉地域区民センターが3月中、臨時休業になるため、
予定していた夜のレッスンは変更になります。

3月14日(土)　永福町和泉地域区民センター 軽運動室
18:00~19:30 太極拳レッスン
19:30~21:00 太極剣レッスン

3月21日(土)　永福町和泉地域区民センター 軽運動室
18:00~19:30 太極拳レッスン
19:30~21:00 太極剣レッスン

3月28日(土)　永福町和泉地域区民センター 軽運動室
18:00~19:30 太極拳レッスン
19:30~21:00 太極剣レッスン

なので、今月は外でやってみようかと思います。
みんな体を動かしたいけど、動かせない、精神的にもまいってしまいますよね。
野外で十分な距離をとってのびのび体を動かしませんか。

28日　土曜日　→ 26日　木曜日

3/28(土) が雨の予報の為、日程を3/26 (木) に変更します。場所と時間は変わりません。

【場所】京王井の頭線 井の頭公園駅　三角広場周辺
（目の前にある広場のみの公園です）地図

【時間】午前11時 ～ 午後2時

【参加費】2000円

いろんな事ができるので、気功や、太極拳など、その他役立つ動きをやりたいと思います
体が冷えないよう日中の比較的暖かい時間帯にしていますが、
インナーだけでもよいので、着替えを持ってきてください。あと温かい飲み物も！
動きやすい服装にスニーカー、運動靴など軽い運動ができる靴でお越しください。
深呼吸して、やりましょう。

※ 公園付近は見晴らしがいいのでキョロキョロしていれば大丈夫かと思いますが、
場所がわからない方は梅澤先生に連絡してみてください。