午前・午後どちらも定員数に達した為、
お申込みを締切らせて頂きました。
ありがとうございます！

『太極拳合宿 in いのちの森「水輪」』のお知らせです。

合宿概要
水輪は食事だけでも行ってもよいところです。
水輪の周りの広大な敷地には無肥料・無農薬の畑が広がります。
その野菜を使ってご飯を作ってくださいます。
朝は一人4本分のニンジンを使って人参ジュースも出してくれます。

水輪は神聖な領域とされていて、敷地にはストーンサークルがあります。
地球を12分割して場所を特定された、その一つがここにあります。
以前、行った時に、館長さんからお聞きしました。

食事は大皿でいっぱい出てきます。お腹いっぱい食べてもいいし、
残ったら大地にかえすのだそうです。

自然と共に、動きも自然に。
ここで太極拳の合宿をやりたいと思いました。みんなで行く水輪を楽しみにしています。

（梅澤先生より）

下記、詳細になります。
みなさまどうぞ奮ってご参加くださいませ！

太極拳合宿 in いのちの森「水輪」　【主催】plumtaichi

＜日時＞　11月26日(土)14:00〜 27日(日)13:00

＜講師＞　梅澤 多賀子

＜定員＞　20名　(先着順)

＜会場＞　いのちの森「水輪」http://www.suirin.com
長野県長野市上ヶ屋2471-2198

＜参加費＞　25,000円　一泊二食料金、お稽古代、会場費を含みます

＜参加申し込み方法＞
① 「プラムタイチ秋合宿参加」と明記のうえ、ojimachihiro@yahoo.co.jp宛に
以下の項目を11月6日（日）までに送信してください。
・氏名　・年齢　・性別　・電話番号　・emailアドレス
②　①を受信後、お支払口座情報をメールにてお知らせいたします。
③　お振込み確認後、当日の詳細をご案内いたします。

問合先：小嶋千尋（おじまちひろ）　ojimachihiro@yahoo.co.jp

こんにちは。太極拳練習会 in 奈良・幹事の池田です。
みなさまはどんな秋を過ごされていますか。

お待たせしました！
第２回、太極拳・梅澤多賀子先生の『秋の太極拳練習会 in 奈良』のお知らせです。
パワフルで魅力的な土地・奈良で、再び太極拳の練習会を開催します。

「今回も奈良で練習会ができることになり、とてもうれしいです。
奈良の大地を感じながら、身体を動かす気持ちよさと自分の身体に向き合うことを
みなさんと分かち合いたいと思います。お会いできるのをたのしみにしています！」
（梅澤先生より）

下記、詳細になります。
みなさまどうぞ奮ってご参加くださいませ！

秋の太極拳練習会 in 奈良

＜日程＞１１月２８日（土）・２９日（日）の２日間で４つのクラスがあります。

【１日目】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

①１１月２８日（土）＜午前＞「初心者太極拳クラス」

時間：１０：００～１１：４５（９：３０開場・受付）
会場：奈良県文化会館・B１F多目的室
奈良市登大路町６－２（近鉄奈良駅１番出口より東へ徒歩約５分）
http://www.pref.nara.jp/dd.aspx?menuid=22520
参加費：２，５００円

太極拳の身体の動かし方の基本を学びます。

②１１月２８日（土）＜午後＞「寺子屋」（座学と実践）

時間：１３：３０～１５：４５（１３：００開場・受付）
会場：アトリエ・日＋月＋星（Sun Moon Star）
奈良市多門町３５－２（近鉄奈良駅から北へ徒歩約１５分）
http://sun-moon-star.jp/?page_id=25
参加費：３，５００円（お茶とお菓子付き）

太極拳歴１８年の梅澤先生から
「意識と身体のつながり」「神秘的な身体」というテーマでお話をうかがいます。
会場は元々ピアノホールだったお家です。
聴覚に集中するワーク、声を出すワークなども行います。

※日＋月＋星では、稽古用の靴は使いません。靴は履かずに会場にお入りください。
服は稽古着でなくても、動きやすい服装であれば大丈夫です。
（スカートよりはパンツスタイルをおすすめします）

③１１月２８日（土）＜午後＞「二十四式太極拳を通してみよう」

時間：１６：００～１７：００（１５：４５受付）
会場：アトリエ・日＋月＋星（Sun Moon Star）※「寺子屋」と同じ会場です
奈良市多門町３５－２（近鉄奈良駅から北へ徒歩約１５分）
http://sun-moon-star.jp/?page_id=25
参加費：１，０００円

「二十四式太極拳」を通します。
「二十四式太極拳」とは、現代において一番ポピュラーな太極拳です。「初心者太極拳クラス」でひとつひとつ覚えた太極拳の形を最初から終わりまでつなぎ、流れをたのしみます。「二十四式太極拳」の全体像を把握することができます。太極拳をさらに深く学びたい方は、今後の練習に役立つと思います。初めての方もどうぞご参加ください。

※お天気がよければ、少し会場の外に出て練習する可能性があります。
外履きできる稽古用の靴をご用意いただくか、
会場までスニーカーや運動ができる靴でお越しください。

【２日目】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

④１１月２９日（日）＜午前＞「初心者太極拳クラス」

時間：１０：００～１１：４５（９：３０開場・受付）
会場：奈良市中央体育館・第二体育館・２F小体育室
奈良市法蓮佐保山４－１－３
（近鉄・ＪＲ奈良駅から加茂駅行・高の原駅行バス「鴻ノ池」下車徒歩約５分）
http://www.city.nara.lg.jp/icity/browser?ActionCode=map&MapID=1147670644703&ContentID=1147670468703
参加費：２，５００円

引き続き、太極拳の身体の動かし方の基本を学びます。
１日目に学んだ基礎を２日目に活かすことができますので、
２日間続けての「初心者太極拳クラス」のご参加もどうぞ。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＜宿泊と食事＞
今回の練習会では宿泊先のご用意はありません。
遠方からご参加の方は、ご自身で宿泊先の手配をお願いします。
梅澤先生は「小さなホテル奈良倶楽部」さんに宿泊の予定です。
お食事のご用意もありません。みなさんで会場近くの美味しいお店に食事に行きましょう。

●BURARIならきたまち　http://www.burakita.com/
奈良きたまちエリアの人気のお店が紹介されているサイトです。
（日＋月＋星主宰のたかはしみちよさんにおしえていただきました）

＜費用＞
参加費はレッスン料です。
２８日（土）の「寺子屋」はお茶とお菓子代５００円が含まれます。
会場までの往復の交通費は別途ご負担ください。

＜お支払い＞
各クラスの受付時、当日お支払いください。
おつりのないようにご用意していただけるとたすかります。
また、２８日（土）のすべてのクラスに参加される方は７，０００円を
２８日（土）・２９日（日）２日間すべてのクラスに参加される方は９，５００円を
２８日（土）の「初心者太極拳クラス」の受付時にお支払いください。

＜もちもの＞
・稽古着（太極拳パンツ、ジャージ、部屋着のような楽な服装）
・稽古用の靴（太極拳シューズ、靴底の薄いスニーカー、ダンスシューズなど）
・お水（お茶、スポーツドリンクなど）
・筆記用具　※２８日（土）「寺子屋」のみ必要です

＜定員＞　各クラス２３名さま

＜申し込み期間＞　１０月９日（金）～先着順
定員になり次第〆切とさせていただきます。

＜申し込み方法＞
yumiikeda8@gmail.com（池田あて）まで、下記のようにメールにてお申し込みください。
お申し込み受付後、ご参加確定のメールをお送りさせていただきます。

件名：『秋の太極拳練習会 in 奈良』・お名前（フルネーム）
本文：お名前・電話番号・メールアドレス・参加希望のクラス
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今回の練習会の主催は、梅澤多賀子先生と池田です。
私は窓口を担当しています。
なにかご質問などございましたら、梅澤先生ご本人もしくは私までお気軽にお問い合わせくださいね。

梅澤多賀子先生主宰プラムタイチ・お問い合わせフォーム
http://p-taichi.com/contact
※お問い合わせ内容に『秋の太極拳練習会 in 奈良』の件とお書きください

来たる5月9日（土）〜10（日）の2日間、古都・奈良の地で合宿を行います。
詳細は下記のチラシをご参照ください。

申込、詳細へのご質問などはこちらのお問合せからどうぞ。

急なお知らせとなりますが、来たる3月22日に名古屋にて初めてのWSを開催することになりました。
その名も「目からウロコの太極拳ワークショップ」、初めて太極拳を行う方向けの入門WSになります。

今回のWSの世話人をしてくださる荒川さんからこのようなメッセージが届きました。

「昨年、作家　田口ランディさん主催の太極拳ワークショップに参加しまして
目からウロコが落ちるほど　衝撃を受けました。
お年寄りの演舞だと思っていた太極拳が　なんとカラダの軸を作り、
そしてそのしなやかさが心の軸も作るということに！
このスゴイ体験を名古屋のみんなにも　ぜひ　味わってもらいたい！
そう思ってワークショップを企画しました。

この合宿で講師をされた、現役で大活躍中、なおかつすごい美人！の梅沢先生を東京から呼んじゃいました。
あなたの知らないカラダの動きと心の動きをぜひ体験してみてください！
マジでビビりますよ。」

とのこと。美人かどうかは参加者の皆さんのご判断にお任せしますが（笑）、
初めての方に太極拳の面白さを知っていただけるWSになることは間違いなしです。
名古屋および東海地区にお住まいの皆様、是非是非ふるってご参加ください。

【ワークショップ詳細】
日程：平成26年3月22日（土）
場所：生涯スポーツセンター（地下鉄日比野駅すぐ http://www.ssc.or.jp/12acmap/index.html）
レッスン料：
半日（10～13時）　5000円
１日（10～16時）　8000円
申込方法：ホームページのお問合せからお申し込みください。また、お申し込みを頂きましたら、振込先をご連絡致します。
世話人：荒川　偉洋子
主催：プラムタイチ http://p-taichi.com/

※facebookにもイベントページが作成されています。こちらのページからもお申し込みいただけます。

ロルフィングのyuko先生と行っているワークショップの３回目開催（4/26）のお知らせです。
今回のテーマは「脚、股関節」になります。
前回までと開催会場が違いますので、お間違えのないようご注意ください。

このワークショップは全部で５回のシリーズになっています。

５回シリーズのテーマは以下の通りです。

シリーズになっていますが、１回の受講も可能な内容になっていますので奮ってご参加ください！

第１回　「美しく楽に立つ　背骨、足」 2012年11月30日終了

第２回　「肩」　　　　　　　　　　　 2013年2月13日(水)終了

第３回　「骨盤」　　　　　　　　　　 2013年4月26日(金)終了

第４回　「脚、股関節」　　　　　　　 2013年5月29日(水)開催

第５回　「首、全体」　　　　　　　　 2013年6月開催予定

【ワークショップ詳細】

第４回テーマ「脚・股関節」

日時：　5月29日(水)　　19：00～20：45

場所：　大宮児童館　遊戯室

住所：　杉並区大宮2丁目16－1

アクセス：　京王井の頭線　西永福駅より徒歩10分　地図はこちら

定員：　15名

参加費：　3,000円

【講師】

梅沢多賀子 http://p-taichi.com

太極拳指導家。数々の太極拳大会で優勝経験を持つ。

また、ボディメイクコンサルタントとして、柔らかさと強さが同調する美しい身体作りを提案。

身体に対する意識改革をモットーとする、身体の仕組みを掘り下げた丁寧な指導が女性に人気。

『前回の骨盤は、つかみずらかった自分の骨盤や、尾てい骨、仙骨、が想像できたり、感じて歩いてみたり、楽しかったですね。みんな、モデルウォークみたいに、綺麗だなって、思いました。

今回のテーマの脚、股関節。

脚は、足の裏の感覚から始まり、自分の体重を、最終的に支えながら、その動きによって、上半身に、影響を与えるところですよね。

脚の付け根が股関節で、股関節を緩めることによって、脚がさらに自由に動けるようになる仕組みを、感じていけたらな、と思います。

脚が自由になって、行き先も自由になる。フットワークも軽くなるかもしれませんね！

また、どんどん感じて、動かしてみて、一緒に楽しい時間を過ごしましょう！

お持ちしています。』

渡辺有子 http://rolfingroom.com

公認ロルファー。大学卒業後、8年間の会社員生活を経て、2006年8月公認ロルファーの資格を得る。

2007年10月ロルフムーブメントプラクティショナーの資格も取得。

現在、吉祥寺と福岡を拠点にロルフィングのセッションを提供中。

その人の中に既に備わっている「健やかさ」を引き出す施術を心掛けている。

『前回の「骨盤」のワークショップでは、最初に自分の骨盤のイメージを皆さんに絵にしてもらいました。描こうとすることで、改めて自分の骨盤の感覚がぼやぼやしてるー！どんな形をしているか分からないと気づく方も多かったようです。

じっくりゆっくり動かしながら骨盤を感じていくことで、最後には自分が描いたイメージも変化し、骨盤の感覚もはっきりしてきたようでした。

今回のテーマの股関節も普段、なかなか感じられないところ。

股関節が緩むということがどういうことかを、またまたじっくり皆さんと感じていきたいと思います。』

お申込み・お問い合わせ：

http://p-taichi.com/contact（梅沢）

http://rolfingroom.com/contact/（渡辺）

お電話でのお申し込み・お問い合わせ：

０９０－３４９８－３５７７（渡辺）

８月28日（土）、代官山にて入門workshop開催です。
なかなか詳細が決まらず、お知らせが遅くなってしまい、申し訳有りません。

詳細はこちら。

plum taichi workshop　「はじめての太極拳」

８月28日、代官山sedonaというスペースで
太極拳を始めてみたい方を対象にしたワークショップを行います。
夏の疲れを取りたい方、汗をかいてすっきりとしたい方も大歓迎です。

太極拳をするための体の作り方、基本となる姿勢と正しい歩き方のレッスン
および、「簡化24式太極拳」の中からいくつかの動きをレッスンします。

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日時：2010年8月28日　土曜日　11：00〜13:00　（２時間の間に何度か休憩を取ります。）

参加費： 3000円（1ドリンクチケット付き：レッスン終了後、お隣のカフェにてドリンクを召し上がっていただけます。）

定員： 50名（男女は問いません。定員になり次第、締め切らせていただきます。）

予約方法： info＠plum-taichi.com まで、お名前、ご連絡先、ご参加人数をお知らせください。折り返し、プラムタイチより連絡させていただきます。

会場：　代官山　la fuente 1F 「sedona」
住所：東京都渋谷区猿楽町11-1　ラ・フェンテ代官山１階

主催： プラムタイチ

服装・お持ちいただくものなど：
○ジャージとT−シャツなど運動しやすい服をお持ちください。会場に簡易の着替え場所を用意しております。
○必ず、靴底が薄いゴムの靴（運動用シューズ・ダンスシューズ・室内履きなど）をお持ちください。
○お水やスポーツドリンク等をお持ちください。
○会場は、クーラーがありません。かなり汗をかくことが予想されますので、体を拭く為のタオルをお持ちください。
○駐車場はありませんので、お車でいらっしゃる方は近くの駐車場をご利用ください。

梅沢多賀子が出演するイベントのお知らせです。
前々から客演をさせていただいているjugonというダンスグループの
公演に今回も参加することになりました。
梅沢多賀子は太極拳をベースにした動きで
演じることになります。

お時間のある方は是非お越し下さい。

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ＪＵＧＯＮ第11回本公演
「澪標〜みおつくし〜」

澪標（みおつくし）とは・・・海や川の深い所で、船が行き来できる様に目印として立てた杭の事です。

★演出・構成★　藍月鏡
★日時★
９月２５日（土）　１９時〜
９月２６日（日）　１３時〜/１６時〜

※開場は開演の３０分前/全席自由

★会場★
セッションハウス
東京都新宿区矢来町１５８（神楽坂駅㈰番出口徒歩1分）

★料金★前売り３，０００円　当日３，５００円

★出演者★
岡本はる香　下平京子　石橋忠士　梅沢多賀子　梅田めぐみ　他

★写真★たきしまひろよし〜PLASTIC　RAIN〜
★美術★内山綾

JUGON HP :http://www.jugon.jp/