お知らせ

2023.02.12

レッスンのご案内

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[講師] プラムタイチ　梅澤 多賀子（プロフィール）
[開催日] 4/25(火) ,  5/23(火) ,  6/13(火)
レッスンは続けて繰り返し受けると効果的です！
5/23は定員に達したためキャンセル待ちになります。
6/13は受付中です。
[時間] 18:15～19:45
[持ち物] 動きやすい服装・靴・お水
[参加費] 2000円
[場所] D-LIFEPLACE南青山10F　外苑前 1b出口 1分

レッスンの内容

関節の安全な使い方を学ぶことで運動による怪我をしにくい体をつくっていきます。レッスンでは余分な力を抜き、必要な箇所の力を使えるようにしていくことで、体の緊張をとり自律神経を整えます。自分の動きの癖をとっていくことで人の体に備わった本来の能力を取り戻します。

太極拳の動きを通して弱いところの筋肉を強くしていきます。 姿勢を保持できる体幹を鍛え自然で美しい姿勢をつくります。

月一回ですので、皆さんが毎日できるエクササイズや練習方法をお伝えしていきます。

太極拳を楽しみながら、 強い体をつくっていきましょう。
練習を通してご自身の体を観察し、すばらしい身体機能を再発見したいただけたたら幸いです。

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こんな方に

• 効果のある運動習慣を身に着けたい
• 骨格を正しい姿勢に戻しキープし続けたい
• 体の不調を改善していきたい
• 今取り組んでいることのパフォーマンスをあげたい
• 太極拳をやってみたい

多様なニーズに太極拳でアプローチする初心者向けの体験レッスンです

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定例レッスンのご案内

都内での週毎、定期的なクラスを開催しています。
どなたでもご参加いただけます。

教室の予定カレンダーから場所と時間を確認して参加申し込みいただけます

2021.04.30

2018年の集体で作った龍デザインをコットン素材のTシャツで販売することになりました。
龍のデザインは2パターン。それぞれ半袖と長袖を用意しています。今回はカラーバリエーションも豊富なのでお好きな色からお選びください！
https://www.ttrinity.jp/shop/plum-taichi/

2021.04.04

スマートフォンでも見やすくなるようホームページをリニューアルしました。
お稽古の詳細は「教室の予定」のカレンダー上の予定をタップして確認するようになっています。
ぜひご活用ください！

2021.04.04

販売ページURL　http://www.ttrinity.jp/shop/plum-taichi/
練習にご活用ください。

＊商品のご注文、発送等、購入の際に発生する質問につきましては、販売元のTシャツトリニティにご連絡下さい。
Tシャツトリニティ　http://www.ttrinity.jp/support/
＊商品のサイズに付きましては、Tシャツトリニティでご確認下さい。
サイズ　http://www.ttrinity.jp/product/

＊商品の色や印刷の具合は写真では再現ができないため、実物とイメージが異なることがあります。
ご了承の上、ご購入下さい。